新华社北京4月18日电（记者田晓航）4月19日将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。

谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧苗初插、作物新种，雨水滋润最有利于作物生长，因此，春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。

“谷雨节气之后气温变化较大，忽冷忽热，但‘春捂’也须有度，过度保暖只会助长‘春火’之势，反而不利于身体健康。”首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师孟梦说，此时应注意随气温变化适当增减衣物，可着薄外套，方便穿脱；脚踝不宜裸露，因为湿气、寒气从裸露的部位进入体内，较易导致感冒等疾病。

脾胃为后天之本，谷雨节气养护脾胃尤为重要。孟梦指出，雨水增多容易滋生湿邪入侵人体，体内湿气过重就会损伤脾胃健康，出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。

谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物，如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，尽量少吃辛辣油腻食物，以防大辛大热食物邪热化火，胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。

“起居方面同样要注意防湿气。”孟梦说，因为谷雨时节经常起风下雨，不少人会关紧门窗，还应及时透气通风，防止屋内潮湿，滋生湿气。

春季万物生长，郊外空气清新，正是养阳气的好时机。专家建议谷雨时节宜多晒太阳，适当运动。选择慢跑、有氧操、球类、放风筝等运动，或踏春出游、爬山，不仅能畅达肝气、怡情养性，还能增强身体的新陈代谢，改善心肺功能。

新华社雅加达4月18日电（记者叶平凡　陶方伟）当地时间4月18日，印尼当选总统普拉博沃在雅加达会见中共中央政治局委员、外交部长王毅。

王毅首先转达习近平主席对普拉博沃的亲切问候，再次祝贺普高票当选总统，相信普正式就任后将带领印尼人民开辟更加美好的未来。王毅说，阁下当选后第一时间首访中国，体现了对中国人民的友好情谊和对中印尼关系的高度重视。习近平主席和你一见如故、深入沟通，为双边关系未来发展提出宏观思路和战略构想，我们对中印尼关系的广阔前景更加充满信心。

王毅表示，印尼是发展中大国，是全球南方的标志性力量。中国始终把印尼作为周边外交的优先方向、全球事务的可靠伙伴。中印尼团结合作是全球发展力量的增强，是和平稳定力量的壮大，是世界多极化的重要动力。中方愿同印尼一道，打造更高水平战略互信，构建更加全面合作布局，助力各自现代化建设，推动两国全面战略伙伴关系不断迈上新台阶。中国和印尼同为发展中大国，双方相互信任、相互支持，亚洲的和平就有保障，全球的发展就有希望，人类的前途就更光明。中方支持印尼在国际和地区事务中发挥更大作用，愿同印尼加强协调配合，共同维护本地区来之不易的和平稳定大局，把地区的前途命运真正掌握在自己手中。要推动平等有序的世界多极化，携手走在构建人类命运共同体的前列。

普拉博沃请王毅转达对习近平主席的亲切问候和诚挚敬意。普拉博沃表示，感谢中方为我访华做出的热情周到安排，这次访问时间虽短，但我印象深刻、受益良多。中国是印尼的好朋友。在发展对华关系方面，我同佐科总统意见高度一致，希望延续并不断推动两国更高水平战略合作，提升双边关系水平。中国一贯在国际地区事务中主持公道，为广大发展中国家提供无私帮助。印尼同中国加强协调合作，必将对地区和世界的稳定繁荣产生积极正面影响。